Powerfitness

Power- oder auch Body Fitness ist ein flottes Ausdauer und Kräftigungsprogramm

(mit und ohne Hilfsmittel) zu Musik.

Gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po, Brust und Rücken machen diese Stunde zu einem Fitnesstraining für den ganzen Körper.

Jede Stunde, die ideal für alle ist, die ihren Körper straffen wollen, endet mit einer Dehnungs– und Entspannungsphase.

Das Angebot richtet sich an Teilnehmer/innen ab 18 Jahren.

 

Do. um 18:45 Uhr (1 Std. – Sporthalle Achtrup)

Ich freue mich auf Deinen Besuch

Saskia Baggessen
04662 8857956

PS: Auch hier könnt Ihr gerne zu einer oder zwei unverbindlichen Schnupperstunden kommen.